Sat, Apr 24 | Kramgasse 14

3-teiliger Kurs: Auszeit mit Meditation und Yoga

Neue Daten 24. April / 1. Mai / 8. Mai oder 29. Mai, 5. Juni, 12. Juni von 9.30 bis 11.00 Uhr

Zeit & Ort

Apr 24, 9:30 AM – 11:00 AM
Kramgasse 14, Kramgasse 14, 3011 Bern, Schweiz

Über die Veranstaltung

Gönnen Sie sich eine kurze Auszeit vom Alltag. Halten Sie Inne, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Yoga-Methode bietet viel Raum, Stresszustände wieder in Balance zu bringen und um Klarheit zu gewinnen. Achtsame Körperübungen verbunden mit der Atmung, bringen die Gedanken zur Ruhe und wirken sich entspannend auf das vegetative Nervensystem aus. An diesem Tag nehmen wir uns in einer Kleingruppe (4 Teilnehmende) Zeit, mit Körperarbeit, Atemtherapie und Meditation unsere Selbstwahrnehmung zu stärken.

Kursleiterin: Dora Torsello, Yogalehrerin,   Kompl.-Therapeutin in Yoga Methode, Mutter

Ort: Kramgasse 14, 3011 Bern

Kosten:

elpos-Mitglieder: CHF  90.— p.P. inkl. Unterlagen

Nicht-Mitglieder: CHF 110.— p.P. inkl. Unterlagen

Rückerstattung über die KK-Zusatzversicherung ist möglich

Anmeldung:

bis 2 Wochen vor Kursstart

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Adresse Beratungsstelle

elpos Bern

Deutschfreiburg Oberwallis

Parkstrasse 6

3084 Wabern

031 305 52 55

bern@elpos.ch

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Dienstag:

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